Como Meditar
Parar a atividade do pensamento é o desafio, quando te libertas do pensamento o teu corpo fica com mais energia e acedes mais à tua intuição. Vives mais o momento presente e dentro de ti está permanente uma energia de amor e felicidade, tudo se torna mais simples no teu dia.
Neste vídeo podes ver como este processo se realiza. Existem muitas técnicas para meditar, és tu que escolhes a mais adequada a ti.
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