Meditação

Como Meditar
Parar a atividade do pensamento é o desafio, quando te libertas do pensamento o teu corpo fica com mais energia e acedes mais à tua intuição. Vives mais o momento presente e dentro de ti está permanente uma energia de amor e felicidade, tudo se torna mais simples no teu dia.
Neste vídeo podes ver como este processo se realiza. Existem muitas técnicas para meditar, és tu que escolhes a mais adequada a ti.

Realidade ou ilusão

Aprender a comer vida

O nosso corpo é uma grande parte daquilo que ingerimos, ou seja os alimentos, tanto nos podem dar vida como tirá-la. De facto, nem sempre estamos informados do que colocamos na nossa boca, e cada vez mais assistimos aos resultados de muitas escolhas erradas. Cabe a cada um escolher o que queremos ser e como nos queremos sentir. Boa escolha para ti.

Ser livre sem ti

Crescestes comigo, porque me fostes oferecido, és uma pedra no meu caminho, que me faz cambalear. 

Não me deixas por um pequeno instante, para que possa usufruir da maravilha do meu ser.

Quando posso me ver livre de ti?, sei que quando durmo não estás lá, mas também eu não.

Não quero que me cries mais desejo em mim para me sentir livre com um pássaro. Deixa-me voar com o vento, com tudo o que é o meu ser. Pára, dá-me descanso apenas por alguns minutos, pára de correr em mim, pensamento.